Workshops

Das verzeih‘ ich Dir (nie)

Vergeben und versöhnen lernen

Menschen kränken einander, verletzen die Gefühle anderer.
Jeder hat das schon selbst erlebt. Selten geschieht die Kränkung absichtlich.
Dennoch sitzt der Schmerz tief. Man fühlt sich getroffen, herabgesetzt, in Frage gestellt oder enttäuscht.
Wie kann man verhindern, von seinen Gefühlen, seien es Wut, Hass, Schmerz oder tiefe Verunsicherung, dauerhaft belastet, womöglich „aufgefressen“ zu werden?
Diesen Fragen gehen wir in diesem Workshop nach.
Jeder Mensch kann Versöhnung und Vergebung lernen.

Gesunde Aggression
Sich auf sanfte Art behaupten

Aggression ist gewöhnlich negativ besetzt. Im Umgang mit ihr wird oft eine ängstliche oder abwehrende Haltung angenommen.
Gesunde Aggression ist jedoch nötig, um im Leben zu bestehen.
Sanfte Selbstbehauptung bedeutet gelassen bleiben, würdevoll auftreten und sich klar ausdrücken, ohne dabei den anderen anzugreifen.
Es ist das, was selbstsichere Menschen tun, wenn sie sich gelassen durchsetzen.
Lassen Sie sich nicht länger unterbuttern.
Erlernen Sie wirkungsvolle Selbstbehauptungsstrategien, mit denen auch Sie sich in Zukunft gelassen durchsetzen werden.'

Kintsugi
Die Kunst, emotionale Verletzungen zu heilen

Kintsugi ist eine traditionelle japanische Methode, um zerbrochene Keramik zu reparieren. Statt den Makel der Reparatur zu verbergen, werden die Bruchstellen durch Goldstaub im Kleber noch hervorgehoben.
Ebenso wie die Kintsugi Meister können Sie das, was in Ihrem Leben zerbrochen ist, neu zusammensetzen. So ist es möglich, Bruchstellen zu einem sichtbaren Zeichen von Stärke werden zu lassen.
Dieser Workshop zeigt Handlungsschritte, um nach einer Krise einen Neubeginn zu wagen.
Er zeigt, wie Sie Verletzungen erkennen, Widrigkeiten in echte Möglichkeiten verwandeln und dabei widerstandsfähiger, glücklicher und stärker werden.

Wundervolle Weiblichkeit
Erwecken und beleben Sie individuelle Facetten Ihrer Weiblichkeit

Die heutige Zeit und wir selbst stellen hohe Ansprüche an uns Frauen:
Wir wünschen uns Erfüllung in unserem Frausein, in unseren Beziehungen, in unserer Sexualität, im Beruf und in der Familie.
Alles unter einen Hut zu bringen, ist eine Gratwanderung zwischen Heraus- und Überforderung.
In diesem Workshop widmen wir uns der Selbstliebe, Liebe, Klarheit und Weisheit unserer Weiblichkeit. Wir lernen das in uns innewohnende Potential, unsere individuellen Facetten der Weiblichkeit zu erkennen und sinnvoll zu nutzen.

Diese Workshops biete ich regelmäßig für kleine Gruppen bis zu 6 Personen an.
Ganztägig von 10:00 Uhr – 17:00 Uhr (in der Regel samstags) für 200 Euro.